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[转帖] 醬燜魚[5P]

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醬燜魚[5P]



烹制方法:
主料:鱼 600g  白萝卜 400g
辅料:油 50g  盐 适量  花椒粒 3g  八角 1个  姜 10g  老抽 5g  郫县豆瓣酱 20g  白糖 3g  料酒 10g



1  把鱼洗净收拾干净切块,撒上盐腌制10分钟以上,白萝卜洗净切厚块。



2 热锅凉油油热8成下鱼块,煎到两面金黄色。



3  把鱼块拨在一边,加姜、花椒、八角、爆出香味。



4 把鱼块一起小火煸炒出香味,加老抽、甜面酱、豆瓣酱,加白糖、小火炒均匀上色。


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